Training

Mindfulness - MBSR/MBCT 8 weekse


Het leven wordt er met alle gebeurtenissen van de laatste tijd niet rustiger op.
Juist nu is het belangrijk om in balans te blijven en te leren omgaan met stress en veranderingen.


Het beoefenen van Mindfulness, MBSR/MBCT, is een beproefde methode die niet voor niets ook als therapievorm wordt aangeboden bij stress en burn-out klachten.


Beter is het natuurlijk om het niet zover te laten komen.


Daarom start ik binnenkort weer met nieuwe Mindfulness-trainingen.
Een mindfulness-training beslaat een periode van 8 weken en bestaat uit 8 wekelijkse lessen van 2 uur en 3 kwartier.


De kosten van de training zijn voor dit jaar €250,- Hierbij krijg je ook een uitgebreide syllabus zodat je ook na de training nog eens terug kunt kijken.


Na de training:
Kun je zijn in het moment en weet je ook waarom dat belangrijk is.
Heb je geleerd hoe je bij jezelf kunt herkennen wanneer stress zich bij je opbouwt
Weet je wat je dan moet doen en hoe je voor jezelf kunt zorgen
Heb je geleerd hoe je met negatieve gedachten omgaat en hoe je kunt stoppen met piekeren
Heb je ook geleerd je emoties te herkennen en hoe die zich in je lichaam tonen
Ben je in staat om op een betere manier keuzes te maken en je niet mee te laten slepen door emoties en/of gedachten
En misschien nog wel veel meer ……



Startdata:
Maandag 4 oktober van 19:15 – 22:00
Woensdag 6 oktober van 09:30 – 12:15


In 2022:
Maandag 3 januari van 19:15 – 22:00
Woensdag 5 januari oktober van 09:30 – 12:15

NLP Practitioner IA-NLP

Wil jij werken aan je persoonlijke ontwikkeling?
Wil je meer keuzes hebben en meer keuze vrijheid ervaren?
Wil je directer en effectiever communiceren, congruent met wie jij werkelijk bent?
Of wil jij een goede basis leggen om als coach aan de slag te gaan?


Een NLP training geeft je die mogelijkheden en nog veel meer.
In een traject van 20 lesdagen verzorgen wij een IA-NLP gecertificeerde opleiding zodat je aan het eind van de reis met een erkend certificaat en een heleboel nieuwe ervaringen en inzichten de deur uit stapt.


De training wordt gegeven in de in Breda, gemakkelijk bereikbaar met openbaar of met eigen vervoer.De training wordt gegeven in 10 weekenden.


Startdata: 22 januari 2022